ولادة طفل قد يجلب الكثير من السعادة لحياة أي زوجين، بل ويمنح لها معنى أكثر، لكن الإشكال الذي يطرح خاصة عند أم جديدة في ولادة أولى لها، هو جهلها وعدم إلمامها الشامل بطريقة التعامل مع المولود الجديد، من معرفة حاجاته، وتدبر المواقف التي تكون جديدة عليها وقد تجد معها صعوبات كثيرة. لاشك أن كل سيدة حامل وقبل وضعها تحلم بطفلها لعدة أشهر: ما سيبدو عليه، وشكله، وتصرفاته، لكن من المهم أن تخصصي تفكيرك كذلك لتعلم كيفية التعامل مع المواليد حديثي الولادة، وما ستحتاجين إلى معرفته لرعاية لنفسك وكذلك طفلك في تلك الأسابيع الأولى. 1. الطريقة الصحيحة لحمل المولود الأطفال حديثي الولادة تكون رقابهم مرنة جدا، و العضلات لم تتطور بشكل صحيح بعد فهي تبدأ في التطور خلال الأشهر القليلة الأولى، ولكن حتى ذلك الحين الآباء والأمهات يجب أن يكونا دائما على يقين من دعم عنق الطفل أثناء حمله بين الذراعين، لأن تحرك الرأس بطريقة غير منضبطة قد يضر بدماغ الطفل. كما أن دعم الرأس والرقبة يسهل عليك حمل طفلك. 2. مساعدة المولود على التجشؤ بعد الرضاعة الطبيعية بعد أن رضاعة الطفل طبيعيا من المهم مساعدته على التجشؤ لتحرير نظام الهواء الزائد الذي يأخذه أثناء الرضاعة الطبيعية، عدم تجشؤ الرضيع سيشعره بعدم الارتياح وقد يؤدي إلى ألم المغص.
5- عدم التأكد من تثبيت مقعد الطفل في السيارة يجب البحث عن كرسي مناسب قبل ولادة الطفل وتثبيته بشكل محكم في المقعد الخلفي، وسيبدأ الوالدان بالاستفادة منه منذ أول يوم لخروج المولود من المستشفى وذهابه إلى المنزل. وعند قيادة السيارة يجب الانتباه إلى عدم انحناء رأس الطفل إلى الأمام، لأن ذلك قد يعيق تنفسه، ولذلك يعتبر وضع الكرسي في زاوية ميلان مناسبة أمرا مهما حتى يكون الرأس إلى الخلف ويكون الجسم مرتاحا والرأس قادرا على التحرك. يشار إلى أن أغلب الأطفال يستغرقون بالنوم عند ركوب السيارة، لذلك قد تكون فرصة مناسبة لمن يعانون صعوبة النوم لينعموا بالاسترخاء. الخبراء ينصحون بالتربيت على ظهر الطفل الرضيع أو تدليكه بلطف لإخراج الغازات قبل الوجبة وبعدها (غيتي) 6- عدم إخراج الغازات من بطن الرضيع من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الوالدان عدم تخصيص الوقت الكافي لتمكين الطفل من التخلص من الغازات، ولذلك يعاني الطفل من القيء أو البصاق وخسارة الحليب الذي حصل عليه أو حتى الاستيقاظ باكيا بسبب التشنجات التي تسببها الغازات. وينصح الخبراء بالتربيت على ظهر الطفل الرضيع أو تدليكه بلطف مع حمله ووضع ذقنه على الكتف حتى يكون بطنه مستندا إلى صدر أمه أو أبيه.
2- اليوم الأول في المنزل غالبا ما يكون اليوم الأول للطفل في المنزل اللحظة الأصعب، نظرا لأن الوالدين سيبدآن العناية بطفلهما بمفردهما دون نصيحة الطبيب أو الممرضات. لذلك، قبل مغادرة المستشفى، يجب الحرص على الحصول على الإجابات عن جميع التساؤلات المتعلقة برعاية الطفل، مما يبقي الأبوين على استعداد لمواجهة أي أمر طارئ، فضلا عن أن ذلك سيمنحهما مزيدا من الثقة والهدوء. 3- الصحة والنظافة يجب غسل اليدين جيدا باستعمال الماء والصابون قبل لمس المولود الجديد، وذلك لتجنيبه التقاط العدوى والأمراض. وتجدر الإشارة إلى أن مناعة الطفل حديث الولادة تكون ضعيفة، وهو ما يستوجب تفادي الاحتكاك بالمرضى حتى لا يتعرض لخطر الإصابة بالفيروسات والبكتيريا. 4- البيئة التي ينمو فيها الطفل تهوية المنزل تعد أمرا بالغ الأهمية، وفي الوقت نفسه يجب الحرص على تنظيم درجة حرارته، فضلا عن الحفاظ على نظافته لأن الغبار والدخان قد يتسببان في إصابة طفلك بأضرار صحية. ونظرا إلى أن الأطفال يعتبرون أكثر حساسية للضوء الساطع، يجب تجنب تصويرهم باستخدام الوميض (الفلاش)، كما يجب الحذر من الإفراط في استعمال الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية في حضورهم.
5- الرضاعة في هذه المرحلة قد تواجه الأمهات صعوبة في إرضاع الطفل، لكن يجب ألا تقلق لأن الأمر لا يحتاج إلا اتباع التعليمات التي يقدمها الطبيب. ويجب إرضاع الطفل حديث الولادة بمعدل ثماني مرات يوميا أو كلما طلب ذلك، مع الحرص على عدم تجاوز أربع ساعات بين كل عمليتي إرضاع. وينصح بالحرص على إرضاع الطفل ابتداء من أيام ولادته الأولى. ويُعرَف الحليب الذي تنتجه الأم في الأيام الأولى باللبأ، ويعد أكثر تركيزا من الحليب الذي تفرزه لاحقا. ويحتوي اللبأ على كميات وفيرة من البروتينات والمضادات المناعية التي تحمي الطفل من الأمراض وتمنحه تغذية متوازنة. 6- تنظيف الثدي في الوقت نفسه، يجب ألا تغفَل الأم عن تنظيف ثديها مرة في اليوم باستعمال الماء والصابون الخالي من المواد الكيميائية، لضمان تجنيب الرضيع أمراض الفم. ومن المحتمل أن تشعر الأم بنوع من الألم أو تلاحظ تورما طفيفا في الثدي بسبب الزيادة في إنتاج الجسم للحليب، إلا أن هذا الأمر لا يدعو للذعر. 7- البكاء البكاء يعد من بين أكثر العوامل التي تثير مخاوف الوالدين، إلا أنه أمر طبيعي في الفترات الأولى التي تلي ولادة الطفل. ونظرا لأن الطفل يعبّر عن احتياجاته بالبكاء، يجب على الوالدين التحقق مما إذا كان جائعا أو يحتاج إلى تغيير حفاضه أو يعاني من المرض.
وبالتالي، ضروري فحص حفاضات الطفل من وقت لآخر. ملاحظة: قبل تغيير حفاض الطفل، من المهم التأكد من أن لديك جميع المستلزمات التي تحتاجينها في متناول اليد حتى لا تضطري إلى ترك طفلك دون مراقبة على الطاولة المخصصة لتغيير الحفاض دون مراقبة. 6. الحفاظ على نظافة اليدين لمنع نقل العدوى للطفل بحكم أن الأطفال حديثي الولادة لديهم أجهزة مناعة ضعيفة وتكون عرضة جدا للعدوى، من المهم الحرص على تطهير وتعقيم اليدين، خاصة الأم لكونها على اتصال دائم مع مولودها. يجب الحفاظ على اليدين نظيفة تماما قبل التعامل مع الطفل، وخاصة بعد تغيير الحفاضات، كما أن اعتماد مطهر اليد مفيد في الواقع، فإذا كان طفلك يبكي ولم يكن لديك الوقت لغسل يديك قبل تهدئة الطفل، يمكنك استخدام المطهر. 7. تدليك كامل لجسم الطفل التدليك الكامل للجسم مهم للطفل حديث الولادة فمن شأنه أن يحسن نوعية نوم طفلك وكذلك تعزيز الاسترخاء وتقوية جهاز المناعة. التدليك بشكل لطيف يشجع حتى على تطوير المرونة والتنسيق، ويحسن تدفق الأوكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا، كما سيشكل بين الأم وطفلها أساس المحبة، والتواصل المفتوحة. أعط طفلك تدليك كامل للجسم 2 أو 3 مرات في اليوم ويمكن أن يستمر من 10 إلى 30 دقيقة، وإذا كان ممكنا، تعرض طفلك لأشعة الشمس في الصباح الباكر بعد التدليك سيكون مفيدا جدا له لكون أشعة الشمس تحمل فيتامين (د)، المعروف بفوائده لتطوير العظام.
في الأثناء، يجب الحرص على أن تكون درجة حرارة الغرفة مناسبة. 10- ملابس المولود يوصى باستخدام الملابس المصنوعة من مادة القطن مع تجنب الأقمشة التي تحتوي على ألياف اصطناعية. وختاما تعتبر الرعاية التي يحتاجها المولود الجديد خلال الأشهر الأولى خاصة جدا، كما تعد نظافة الأم والطفل على حد السواء مسألة ضرورية؛ وبذلك سنضمن عدم إصابة الطفل بمرض أو تهيج جلدي.
وخلال هذه الفترة يجب أن يكون أحد الوالدين موجودا باستمرار لتقديم الرعاية، ونتيجة لذلك يكون جدول أعمالهما خاضعا للتغيير بحسب مزاج المولود الذي يبدأ بالتعود تدريجيا على روتين يومي. 3- الذهاب إلى أماكن مكتظة بالناس ينصح بعدم التسرع بتعريض الطفل للاختلاط بالناس والذهاب للأماكن العامة خلال الأسابيع الأولى بعد ولادته، إذ يحتاج الرضيع للهدوء، والمقصود هنا ليس الصمت التام بل الهدوء فحسب، ولأن جهاز الطفل المناعي في مراحله الأولى فإن كثرة الناس من حوله تجعله عرضة للإصابة بالأمراض. وفي حال كنت مدعوا لمناسبة اجتماعية وتشعر بالحرج من عدم الذهاب فإن الحل الأفضل هو الاعتذار عن قبول الدعوة بسبب التفرغ لرعاية الطفل. ينصح باصطحاب الرضيع والمشي ليتعرض مباشرة لأشعة الشمس لإنتاج الفيتامينات في الجسم (بيكسابي) 4- عدم إخراج الرضيع من المنزل حاجة المواليد الجدد للهدوء لا تعني تركهم لمدة شهر كامل في مكان مغلق بالمنزل وعزلهم عن الزيارات، إذ ينصح أطباء الأطفال باصطحاب الرضيع والمشي ليتعرض مباشرة لأشعة الشمس لإنتاج الفيتامينات في الجسم، وهذا النشاط يساعد الوالدين على الاسترخاء، وهو فرصة ذهبية للبدء بالتمتع بالحياة العائلية بعد وصول المولود الجديد.